Суп «Сливочный вкус»
Предлагаю рецепт вкусного и легкого супа из своей копилки низкокалорийных блюд.( 100 гр = 50 ккал)

Ингредиенты:

- 2 л воды
- 200 гр куриного филе
- 200 гр картофеля
- 60 гр риса
- 1 шт. плавленого сырка «Сливочный» (или любой другой)
- Укроп
- Петрушка
- Соль
- Перец
Данное количество продуктов рассчитано на 6 порций
Подготовительный этап:
1. Отвариваем куриное филе 30минут

2. Достаем отваренное мясо и нарезаем кусочками

3. Рис промыть до прозрачной воды

4. Картофель нарезаем кубиками

5. Морковь натираем на средней терке

6. Плавленый сырок нарезаем кубами

7. Укроп и петрушку меленько рубим

Приготовление:
В кипящий бульон добавляем рис и варим 5 минут.

Добавляем картофель , варим 7 минут

Бросаем тертую морковь , варим 2 минуты

Теперь присоединяем мясо, солим , перчим и ещё варим 5 минут

Вводим плавленый сырок. Помешиваем пару минут, чтобы сыр распустился

Посыпаем зеленью и выключаем суп

Даем настояться блюду 10-15 минут

Приятного аппетита!
























конечно получится! даже без мяса получится!
А со свининой такой суп не получится?